あなたには自分が理想としてる、なりたい自分像がありますか?

例えば美意識の強い女性などは、美しくなるために日夜努力をしていますよね。

そこまでハードではないけど、一応なりたい自分像を持ってるという方は多いのではないでしょうか。

今回は、そんな”なりたい自分”になるための方法をご紹介したいと思います。

スポンサーリンク

”なりたい自分”とは、”好きな自分”のこと

なりたい自分とは、いい変えれば”好きな自分”のことです。

外見的な見た目はもちろんですが、仕事や生活環境なども「ああなりたい」「こうしたい」という理想があると思います。

今回は、主に見た目に関する”なりたい自分”について追求してみたいと思います。

あなたが好きな自分は、どんな自分ですか?

あなたは、どんな見た目の自分が好きですか?

  • 髪はショート?ロング?
  • 髪の明るさは明るい?暗い?色は?
  • 体型は細い?少しぽっちゃり?
  • メイクは暖色系?寒色系?
  • 服装はエレガンス?カジュアル?

などなど、あなたが思い描く”なりたい自分”の見た目をイメージしてみましょう。

好きな自分になることを目標にしましょう

上記であげた好きな自分のイメージを、そのままあなたの目標にしてみましょう。

性格など内面的なことを変えるのはなかなか難しいですが、外見的な部分は意外と簡単に変えられます。

少しお金がかかるかもしれませんので、「今月はヘアスタイル」「来月はメイク」みたいに、毎月テコ入れする部分を決めてイメージチェンジしてみるのも良いでしょう。

理想の自分に近づけば近づくほど、目標は達成される

あなたが理想の自分像に近づけば近づくほど、あなたの目標は達成されます。

例えば3ヶ月で5kg痩せるとして、毎日ダイエットに励んで痩せることができれば、目標は達成されます。

それは素晴らしいことですし、自分の自信にもつながるでしょう。

髪もメイクも服もイメチェンしてなりたい自分になることができれば、あなたは自分にもっと自信を持つことができます。

毎日の生活で、好きな自分を演じてみましょう

あなたが好きな自分、なりたい自分は、毎日どんな生活をしていますか?

  • 朝は何時に起きて
  • どんな服を来て仕事に行きますか
  • 趣味は何をしていて
  • 休日はどんな過ごし方をしてますか

という風に、今度はなりたい自分が暮らしてる理想の生活をイメージしましょう。

そして、できるだけそういう生活をしてみるのです。

起床時間や趣味など、すぐに取り組めるものも多いと思います。

そうやってなりたい自分を演じ、なりたい自分に近づいていくのです。

なりたい自分になるために簡単にできること5選

すでにお話したことも含まれますが、実際になりたい自分になるために簡単にできること5つをご紹介します。

参考にしてみてください。

1.メイクを変える

メイクは魔法ですよね。

少し色を変えたり、付け方を変えるだけで雰囲気がガラリと変わります。

あなたがなりたい自分は、どんなメイクをしていますか?

なりたい自分の顔に近づけるために、メイクの研究をしてみましょう。

雑誌やネットを参考にしても良いですので、ぜひあなただけのメイク技術を身につけましょう。

お気に入りのコスメも揃えられるので、楽しいですよ。^^

2.髪型を変える

髪型や髪色を変えると雰囲気はガラッと変わります。

会社の規定などで髪色を自由にできない方は、髪型を変えるだけでもかなりイメチェンになると思います。

ちなみに私は現在ロングの茶髪ですが、ブリーチのハイライトを何本か入れ、そこにピンクのトリートメントを入れたりして遊んでいます。

年齢に拘らず、自分の好きな髪型、髪色を楽しめば良いと思います。

3.服装を変える

服装も、あなたが本当に着たいと思うものを選びましょう。

なりたい自分が着ている服は、あなたが好きな服です。

なので、安くて無難な物を何着も買うより、少し高くても本当に好きな1着を買ってみてはいかがでしょうか。

4.生活リズムを変える

あなたがなりたい自分は、どんな生活リズムで1日を過ごしてますか?

それをイメージしてみて、ぜひあなたも同じように生活してみましょう。

朝起きる時間や、運動する習慣、趣味や休日の過ごし方など、あなたがなりたい自分は一体どういう暮らしをしてるのか、それをイメージして、同じように過ごしてみましょう。

きっとワクワクすると思います。

5.食生活を変える

食生活が健康的なものに変わると、見た目(体型)だけでなく性格など内面的な部分も変化してくると言われています。

あなたがなりたい自分は、毎日どんな物を食べていますか?

実際にあなたも同じ物を食べ、同じ食生活をしてみましょう。

とは言えここはできるだけ健康的な食事をすることをおすすめします。

”なりたい自分”は、毎日の積み重ね

なりたい自分は、毎日の積み重ねです。

髪型やメイク、服装などすぐに変えられるものもありますが、ダイエットなど1番達成したいことはそう簡単にいきません。

私は朝晩2回、自宅でヨガをしていますが、たった数分なのでそれほどダイエット効果は期待できません。

ですが続けることで、身体が柔らかくなってきたのを感じます。

このように毎日の積み重ねでしか得られないものもありますので、頑張ってやってみましょう。

理想の自分をイメージして願いを叶える方法まとめ

  • 見た目は意外と簡単にイメチェンできる(髪、メイク、服装)
  • なりたい自分の私生活をマネしましょう
  • 食事は健康的な物を摂りましょう
  • なりたい自分は、毎日の積み重ね

今回は見た目に関するお話をしましたが、なりたい自分が「お金持ち」とか「やりたい職業に就いている」という場合、どうしたらそういう自分になれるかを考えてみましょう。

特に「お金持ち」に関しては今流行りの怪しいスピリチュアルや胡散臭い起業セミナーなどに頼ったりせず、どうしたら自分の力でお金を稼げるのか、現実的に考えてみると良いでしょう。

考えたことや実践したことは、必ずあなたの力になるでしょう。

そもそも、本当にあなたはお金持ちになりたいのか?という点まで考えてみると良いでしょう。

お金をたくさん持って何がしたいのでしょうか?

何かやりたいことがあるのでしょうか?

そういうところを突き詰めていくと、案外欲しいものはお金じゃなかったりするかもしれません。

スポンサーリンク